Bảo vệ mắt đúng cách cho giới văn phòng Mổ cườm khô

Bảo vệ mắt đúng cách cho giới văn phòng Mổ cườm khô

Giới văn phòng là đối tượng dễ bị các bệnh lý về mắt bởi chưng luôn tiếp kiến xúc máy tính. Họ cần có chế độ chăm nom đặc biệt như vận động mắt, ăn trái cây và bổ sung dưỡng chất.

2.000 câu hỏi đã được độc giả VnExpress gửi tới chương đệ trình tham mưu "Chăm sóc, phòng và điều trị bệnh mắt" trong 3 ngày từ 14/12 đến 17/12. Đáng lưu ý, 2/3 trong mệnh này là giới văn phòng nằm trong độ tuổi từ 25 đến 45 luôn phải tiếp xúc với ánh sáng xanh khi làm việc với máy tính. Các triệu chứng mà họ gặp phải thường là mỏi mắt, nhìn mờ, khô, chảy nước mắt, có lúc đau rát khó chịu... Câu hỏi chung mà các bạn đọc này gửi tới các chuyên gia sản vấn là chăm nom và bảo vệ mắt thế nào là đúng cách, an toàn và hiệu quả.

Lão hóa mắt ở dân văn phòng Cườm khô

Gửi câu hỏi tới chương trình, độc giả Nguyễn Văn Bằng, 28 tuổi ở Đà Nẵng cho biết anh đang là kỹ sư xây dựng và rất hay tiếp kiến xúc với máy tính. "Gần đây, mắt em có dấu hiệu mờ đi nhưng đồng cân bị một bên. Lâu lâu có hiện tượng chảy nước mắt sống. Bố mẹ em đều có chỉ sử về mắt cườm khô (đục thủy tinh thể) và cườm ướt (glôcôm). Em thắc mắc về căn bệnh này của mình không biết có vì chưng di truyền hay không?", Bằng lo lắng.

Chia sẻ với bạn đọc Bằng, Tiến sĩ, thầy thuốc Trần Thị Phương Thu khuyên anh Bằng nên đi nhà lao để kiểm tra tổng thể các vấn đề của mắt. Bởi bệnh glôcôm (cườm ướt) có tính chất gia đình, có di truyền vì vậy người bệnh nên ngục tù và theo dõi kỹ để kịp thời có hướng xử lý. "Do bạn làm việc với máy tính nhiều thành thử dùng thêm tinh chất tự nhiên giúp chăm chút mắt từ bên trong, bảo vệ hai bộ phận quan yếu quyết định chức năng nhìn, nhãn lực của mắt là thủy tinh trạng thái và võng mạc để phòng ngừa các bệnh lý nguy hiểm như đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm", bác sĩ Thu nhấn mạnh.

Hầu hết giới văn phòng đều gặp các triệu chứng của hội chứng thị giác màn dường như nhìn mờ, mỏi, nhòe, khô mắt…Theo Tổ chức Y tế Thế giới, tiền cần tiếp xúc ánh sáng xanh trên 3 giờ mỗi ngày sẽ có nguy cơ bị suy giảm thị lực 90%.

Trong câu hỏi gần 2 trang gửi về chương trình, anh Trần Đình Chương, 38 tuổi, Tô Hiến Thành, Quy Nhơn kể: "Em thường xuyên tiếp kiến xúc máy tính, và có những hiện tượng đốm màu đen lờn vờn trước mắt, khi liếc mắt thì chấm đen chạy theo. Khi nhìn vào chữ trong giấy, nếu quay ra nhìn chỗ khác thì không thấy rõ hình ảnh và một lát sau mới thấy rõ. Mong thầy thuốc tham mưu giúp em đây là bệnh gì?".

Hiện tượng mà anh Chương gặp phải cũng giống như quy hàng trăm bạn đọc khác là dân văn phòng gửi thắc mắc đến danh thiếp chuyên gia sản vấn. Lý dẫn giải điều động này, Tiến sĩ, thầy thuốc Trần Thị Phương Thu cho hay, khi thấy mắt mờ và có tơ màng bao trùm trước mắt ở độ tuổi còn trẻ cần đi nhà lao để thẩm tra và phát hiện kịp thời danh thiếp bệnh lý của mắt. "Trường hợp độc giả Chương có trạng thái là do bị khô mắt khi làm việc liên tục qua máy tính chất và mắt không chớp đủ lần. Bạn cần có chế độ nghỉ ngơi, thư giãn đan xen và có thể sử dụng thêm nước mắt nhân dịp tạo", thầy thuốc Thu nhấn mạnh.

Hàng trăm trường hợp tương tự, hầu hạ hết đều là những người dùng máy tính từ 8-10h/ngày, thậm chí có người còn làm việc với máy tính chất 12-15h/ngày cộng thêm thói quen dùng smartphone, iPad… ban đêm đều luôn luôn gặp phải 10 triệu chứng khó chịu của hội chứng thị giác màn hình như: đau nhức, mỏi, ngứa, đỏ, cộm, khô, chảy nước mắt sống, nhìn mờ, nhòe, hoa mắt. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, theo Th.S.BS Vũ Thị Thanh là bởi tác động của ánh sáng xanh gây hại.